阿胶的功效与作用

阿胶的功效与作用 

大家都知道阿胶是个好东西，经常想用阿胶来补益一下身体，但是你真的会食用阿胶的方法吗？你又了解阿胶多少呢？

虽然阿胶的价格不是很大众，但是它的名字却深入每一位大众的心里，有的人会经常购买，有的人常常有意愿购买，但是还没真正出手，但是会经常选用一下超市里带有阿胶字样的食品，那么到底什么是阿胶呢？它有什么样的功效和作用呢？

其实阿胶的原产地是在山东省的所谓的“东阿”，最早的阿胶原料是什么呢？其实是以专门吃晾干的禾草科目的植物为主要食物的驴的皮制作而成的 ，在我国驴的品种之中，上品是关中的驴。传统工艺的具体制作方法是：将驴皮浸泡在清水里，大约需要半周左右的时间使驴皮软化，然后再把驴皮拿出来去掉毛，切成很多的小块，再用清水冲洗干净，放到100度的水中再煮约15分钟，等到皮卷起来时，把驴皮捞出来，放到另一个有锅盖的锅中加水将驴皮浸没，再慢火熬至大约3天3夜，慢慢的汁液就会浓稠，再加水再煮，如此反复不到10次，直至大部分胶质都已溶出为止。再经过一系列添加，熬制，闷，晾等工作，就会出成品了。

阿胶大体上有以下作用：

阿胶对造血系统具有一定作用，阿胶有非常好的补血作用，普通的补血产品要好很多，具有补血以及止血，还能够滋阴润燥;

阿胶有美容养颜作用：刚才说到阿胶能够补血，那因为它的补血而能够滋润皮肤，利于皮肤保健。可使脸色看起来红润，肌肤很细嫩，也有光泽。是滋养皮肤，美容养颜的好东西。

阿胶有调经的作用：阿胶可以用于因血的虚弱、血的淤积等引起的月经不调，有利血调经作用

阿胶有扩张人体心血管的作用：中老年人一般血液都比较粘稠，按照医生的指导下服用阿胶可改善微循环，促进血液循环，等作用，阿胶还能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性;

阿胶有很好的提高免疫力的作用：容易感冒等体质下降者或者经常感觉身体乏力，经常生病身体虚，有较好的治疗和预防作用，一旦人的免疫力增强，疾病就会减少。

但其实阿胶的制作方法才是最关键的，如果方法不当，就会引起上火，消化不好等不良反应，而且还要看食用者的体质，有有些人容易上火，可以吃陈阿胶，脾胃虚弱的人群并不适宜用阿胶这样的滋腻性补品的， 因为阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香的感觉，阴虚的人吃多了阿胶还容易引起燥热。

阿胶的服法有多种，以上好黄酒、冰糖伴以阿胶炖化服用，主要治疗妇女月经不调、经水不止、妊娠出血及产后虚弱;另一种是将上述三者再加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等炖化服用，对男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急疗效较好，也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状。现将阿胶的几种食用方法介绍如下：

1.阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。

2.芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。　

3.人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。 4.蜂蜜鸡蛋阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好。 阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。现代人生活节奏快，也可直接服用阿胶黄酒或阿胶糕。