大美西北：青甘大环线 旅行规划+感悟总结

哈喽，这次给大家带来的是我刚刚结束的西北之旅的总结。这是我第一次带父母出游，所以一直非常期待。跑了大江南比，仍旧被大西北的风光震撼了，带着好奇心，看了好多攻略，做了好多笔记，终于说服我父母走一趟大西北，他们也抱有尝试的态度，就同意了这次的出游计划。

小插曲：因为我妈妈一直非常想去西藏，看网上说西藏的确对身体要求很高，所以一直在犹豫。而青海西宁和青海湖的海拔在2300-3400左右，母亲大人想把青海作为西藏之旅的奠基之旅，亲身感受一下高海拔地区的风光，所以目的地就这么定下了。

　　经过反复讨论，第一次还是要跟团游，看了好多在百度上和360上的推广信息和攻略及评价，也是甚是担忧，决定选择一个当地的旅行社，又怕是那些玩地接的小旅行社，最后要选择一家本地人的旅行社，对了当地的规模，老板背景(这个还是要看重的)，只为挣钱的那些占大部分，但西北这块好多人还是淳朴的，对比了几个公司的注册资金，西北旅游界的口碑和网民的评价，最后一致投票，我们选择了青海瑞驰国际旅行社，不是广告哦真心不错，接下来跟着我一一道来!

　　一开始沟通，老大哥张强就很热情的给我们讲解风光在哪里，如何体验，注意事项等，让我们选择他倍感欣慰，而且这位老哥是青海当地人，大老板还是旅游管理硕士，这可是在旅行社里极少见的，更让我惊讶的是，另外一个老板是复旦大学毕业的，两位老板及他们的团队素质的确很高，觉悟也高(之前去过北方的好多都是“旅游贩子”，按人头数钱的主)，第一次到了就加了微信，还给了张帅气的照片，哈哈，一看就是西北人，很热情的!告诉我们好多知识点和经验，我总结了一下，给大家分享一下哦，还是值得大家借鉴的!

注意事项

　　1、甘南地区平均海拔约3200米，大气含氧量只及平地70%左右，由于海拔高，含氧量低，初到甘南者，都会出现高山反应,可以通过服用葡萄糖，单晶冰糖等糖类药物来消除反应，同时，还有多喝开水，多歇息，注意保暖，不要做剧烈运动。另外，自己心理要调节好，不要害怕和担忧，要知道高原反应很正常。

　　2、藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前请做好解释工作。

　　3、藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗;外出小心财物，不要随便施舍，当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。

　　4、在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题。

　　5、甘南处于藏区，海拔高，昼夜温差大。所以带上厚衣服是必要的。另外,需带上墨镜、遮阳帽、防晒霜、旅游鞋。

　　6、甘南的食物多以牛肉和羊肉为主，另外还少数地区会有面馆，因为海拔高,面食煮的不是太熟。菜一川菜为主，口味麻辣。甘南餐饮条较差，所以要提前做好心理准备，可以带点泡面等食物，以防止不适应当地口味。

　　7、甘南经济较差。酒店宾馆质量较低，不分等级，但是基本设施一般都有，酒店没有一次性用品，需提前准备好。

哈哈，我们为了这次大西北震撼旅行也是做足了准备，让大家看下我们的行头！

个人装备：

　　●穿着类：加绒锋衣裤(或羽绒服)、保暖衣裤、长袖T恤、换洗内衣裤、棉袜、防水登山鞋等

　　●防护类：防晒霜、润肤品、润唇膏、雪镜(墨镜)、遮阳帽等

　　●药品类：防高原反应药、感冒药、晕车药、葡萄糖粉等，以及个人药品

　　●洗漱类：牙刷、牙膏、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、卫生纸、湿纸巾

　　●户外用品：背包、小包(随身)、水壶、电筒

　　●各类器材：手机、相机、充电器、转换插头/插板、手表、备用电池等

　　●证件类：必须携带身份证，如果有可以减免门票的证件，请随身携带，门票可能会有优惠或者免票

言归正传啦，挑几个重点分享一下，开始我们的奇妙大西北之旅！

1西宁塔尔寺青海湖二郎剑景区黑马河

　　带我们去的是一位37岁的大哥,10年的驾龄，5座SUV大个汉兰达，还是越野车舒服，哈哈，早餐后从酒店出发，前往坐落在莲花山坳中—塔尔寺,是青海藏传佛教的第一大寺院，塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号，清康熙皇帝赐有“净上津梁”匾额，乾隆皇帝赐“梵宗寺”称号，并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。

据导游讲解，宗喀巴大师和塔尔寺在藏传佛教里备受尊敬和推崇，他所改革创建的格鲁派也是藏传佛教中的一个大派。壁画、酥油花、堆绣是其艺术代表。老实说这个寺庙现在看来很有旅游商业气息，但是在每一间庙宇外面，我都看到了很多不远万里而来拜佛的藏民，在每一尊佛像虔诚地朝拜、诵经。庙宇外面有很多专门修筑来朝拜的地方，正好容一人跪趴。这里同样不允许照相，无一例外，我又看到了很多对着喇嘛、藏民拍照的人，甚至好奇地指指点点交头接耳，很没有礼貌。

　　建议要参观的朋友，一定要请导游，这座寺庙的建筑、藏传佛教的文化等等都需要详细的讲解。当然，同学们可以努力蹭蹭旅游团的讲解!

　　早晨早起观看江西沟日出(游览时间40分钟)位于湖西岸的江西沟是观看青海湖日出的最佳地点之一。江西沟的日出，就像初生的生命，无比光辉、灿烂。青海湖”边上等待着太阳的出现，从黑暗中走向光明，等待太阳缓缓升起，分分秒秒都在变化，呈现出道道的美景。

结束后前往天空之境——茶卡盐湖，也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海;“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近，我们大家玩的不亦乐乎!

茶卡的远方是一片雪山，实在是婚纱摄影的好去处。友情提醒，茶卡比青海湖边还要冷，请自行带好保暖衣物。但是沿着细长的铁轨线路走一走也很有趣哦~!我和妈妈各种拍照!

好了，刚刚拍完上面这两张，我妈兴奋起来往旁边走了一步，躲了一下脚，然后……一只脚下突然碎了掉在了洞里，吓死我们了。然后我陪我妈去厕所换了裤子和鞋，我妈还不想走……拉着我又去转了一圈，这次我们没敢下去，就在铁轨走了走，所以说，出门在外要注意安全……

　　总之，天空之境完全让我妈嗨起来了……

敦煌莫高窟鸣沙山月牙泉敦煌

　　在展示中心看完介绍影片后，有免费区间车前往莫高窟。中心的两部影片还是拍得不错的，作为一个提前了解的途径，第二部是球幕电影，展示最有名的洞窟内景。因为现在莫高窟是限制人数参观，每一批大概二十多人左右，会有专业的讲解员带领，佩戴上讲解器。讲解员是非常专业的，带的讲解器用来扩大声音，在窟内他们的声音都会非常小。因为光线、声音都是促使壁画老化的最主要因素。讲解员带有小电筒，请自行不要携带，他们每次的光照都是有时间限制的。

　　鸣沙山、月牙泉与莫高窟艺术景观融为一体，是敦煌城南一脉相连的"二绝"，成为中国乃至世界人民向往的旅游胜地。鸣沙山月牙泉风景名胜区，主要景点有月牙泉、鸣沙山。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名。因沙动成响而得名

　　我们在鸣沙山看了日落，日落时间为21:00。所以，建议大家六点，七点去都来得及。一定要爬到沙山上看日落~。中午到下午两点之间，敦煌的日照太充足了，非常热，注意防晒哦

　　哎呀大美我西北大美我青海!太多太多，来不及分享啦

　　特别感谢青海瑞驰国旅的老大哥张强的热情服务和细致入微的安排，感谢瑞驰国旅的团队，专业，有经验，给我们一家带来震撼的感受下次再去西北给你们带个服务锦旗哈，也特别感谢王师傅，开车技术很好，很稳，一路上不停讲各种趣事，所以过得也挺开心

　　大致上就总结到这里吧，大家有什么问题欢迎提问，我会尽力解答的。

　　等我回到家以后，我给妈妈看了相机里面拍的完整的照片，妈妈笑着感叹了一句：“你知道这次我玩儿最开心的是哪里吗?是在鸣沙山看完日落之后，我从沙山上一路又跑又跳冲下来，太尽兴了，很久没有这样了”。大致是她想起了年轻的回忆吧!很庆幸实现了这一次的旅行。我的回答是：“恩，等我年底了，下一步带你们去美国。